O iOS 26 trará uma novidade interessante para quem gosta de se exercitar com a ajuda do iPhone: será possível acessar alguns treinos do Apple Fitness+ de forma totalmente gratuita, mesmo sem ter assinatura do serviço.
A mudança aparece no aplicativo Fitness e amplia o alcance da plataforma de treinos e bem-estar da Apple, permitindo que mais usuários experimentem o conteúdo antes de decidir se vale a pena assinar.
O que é o Fitness+?
O Apple Fitness+ é o serviço de treinos e bem-estar da Apple, pensado para quem quer se exercitar com a ajuda do iPhone, iPad ou Apple TV.
Ele oferece vídeos produzidos por instrutores profissionais em várias modalidades — como musculação, yoga, corrida, dança, meditação e até caminhadas guiadas — sempre com trilhas sonoras animadas e integração total com o Apple Watch para acompanhar seu desempenho.
É como ter uma academia e um personal trainer no seu bolso, mas sem precisar sair de casa.
“Amostra grátis do mês”
Dentro da aba Resumo do aplicativo, foi adicionada uma nova seção chamada “Amostra grátis do mês”, que oferece cinco aulas diferentes escolhidas pela Apple e abertas para todos os usuários.
Não é preciso pagar nada nem fazer login no Apple Fitness+ para ter acesso.
Neste mês, a seleção inclui:
- Treino para fortalecimento do core (músculos do abdômen e lombar);
- Treino intervalado de alta intensidade;
- Sessão de yoga;
- Sessão de meditação;
- Um episódio da série “Caminhar”, narrado pelo ator Adam Scott (da série Ruptura), em inglês.
Esses conteúdos funcionam exatamente como os treinos da versão paga: têm integração com o Apple Watch para acompanhar batimentos, calorias e tempo, além de playlists musicais selecionadas pelos instrutores.
Há, no entanto, uma limitação: cada vídeo só pode ser reproduzido uma única vez.
Disponível para quem tem iOS 26
A novidade está disponível apenas para iPhones e iPads atualizados para o iOS 26 ou iPadOS 26. Ao abrir o app Fitness, o usuário pode encontrar a nova seção rolando até o final da aba Resumo.
Em alguns casos, a Apple também exibe um pequeno banner no topo do aplicativo incentivando a descoberta dessa área gratuita.
Claro que esta é uma estratégia para atrair mais usuários.
Liberando parte do conteúdo de forma gratuita, a Apple cria uma porta de entrada para o seu serviço de treinos, permitindo que usuários experimentem os treinos e a integração com o ecossistema da marca antes de assinar.
Para quem nunca testou o Fitness+, essa pode ser a oportunidade perfeita para dar o primeiro passo — literalmente.
Ginástica grátis é como se dessem bife de fígado grátis. Não, obrigado.